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In der letzten Phase der Wechseljahre (Postmenopause)
geht es darum, vor allem folgende Beschwerden zu lindern:
- Erschöpfung
- Hitzewallungen
- Blasenschwäche
- Schlaflosigkeit
- Herz-Kreislauf-Probleme
- Osteoporose-Neigung
- Gedächtnisstörungen
- Trockene Haut
- Mangelnde Libido
Teemischung
Für oben genannte Aufgaben eignet sich folgende Teemischung:
- 40 gr Ginseng
- 15 gr Rotklee
- 15 gr Beinwell
- 10 gr Baldrian
- 10 gr Gingko
- 5 gr Labkraut
- 5 gr Weissdorn
Zubereitung und Anwendung
- Brüh einen Tee auf mit einem Esslöffel der Teemischung pro Tasse.
- Lass den Tee 10-15 Minuten ziehen.
- Filter den Tee anschliessend ab.
- Trink davon mindestens drei Tassen täglich mit kleinen Schlucken.
Wirkung der einzelnen Kräuter
Ginseng
- Stärkend
- Herzschwäche
- Arteriosklerose
- Gedächtnisschwäche
- Stärkung der Libido
- Hautprobleme
- Hitzewallungen
Mehr über Ginseng
Rotklee
- Hitzewallungen
- Stärkend
- Verdauungsschwäche
Mehr über Rotklee
Beinwell
- Knochen stärkend
- Arthrose
- Hautprobleme
Mehr über Beinwell
Baldrian
- Beruhigend
- Schlaflosigkeit
- Kopfschmerzen
Mehr über Baldrian
Gingko
- Gedächtnisstörungen
- Durchblutungsstörungen
- Gefässsystem fördernd
- Hautprobleme
Mehr über Ginkgo
Labkraut
- Hautprobleme
- Ödeme (geschwollene Füsse)
- Blasenschwäche
- Übergewicht
Mehr über Labkraut
Weissdorn
- Herz stärkend
- Kreislaufstörungen
- Bluthochdruck
Mehr über Weissdorn
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